Trehdnevnaya-dieta

Вот такие дела! Прошел день и минус 1,2 кг. Радует меня динамика.

Прошло 10 дней: вес — минус 3,2кг, обхват груди -7см, обхват плеча -5см, обхват талии — 5см, обхват бедер -3 см,обхват ноги — 5см. Как обычно, сантиметры «тают» с верху, исчезают третьи, вторые подбородки, появляется шея, «опадает» грудь (не пугайтесь — это происходит из-за того, что уходит основа, то есть жир на ребрах, который приподнимал грудь и давал ей лишние сантиметры), появляются наметки (первые признаки) талии и немного уходит с бедер. Не торопитесь, природа копила эту «красоту» годами несбалансированного питания и не собирается с ней быстро прощаться только в отместку за то, что вдруг получила желаемое! Пока не стала выставлять фото «ню» с результатом за 10 дней, так как вижу результаты только я, а для стороннего наблюдателя они не так очевидны 🙂

Вчера в офис заходила Надежда Жердева, у неё был целый букет болячек, но речь не о том, — 3 месяца назад она решила сбросить 40 кг. Это для того, чтобы организм был в норме. За 3 месяца — её результат минус 21 кг. Но главное, это её самочувствие и внутренний настрой! Да что говорить, смотрите сами!

IMG_20150813_154213 IMG_20150813_155306 IMG_20150813_155318

Заскочила в офис купить в дорогу «еды»! Едет отдыхать в Абхазию, а вся одежда велика! Вот проблема в Сибири — в августе уже трудно купить лёгкий сарафан, торгаши уже настроились на осень!